Talleres temáticos
Danza Contact Improvisación
Un fin de semana al mes para sumergirte en la práctica de la Danza Contact Improvisación y sus aspectos más profundos.
Diálogos con la gravedad
14 y 15 octubre 2023
Hacernos conscientes de nuestra relación con la gravedad y utilizarlo en la danza, es uno de los objetivos de la técnica del Contact Improvisación.
Entendiendo y practicando nuestra relación con esta fuerza de la naturaleza, abrimos paso a que se desencadene uno de los principios de esta práctica: menos esfuerzo y más eficacia en el movimiento.
El intensivo pondrá el foco en despertar la sensación de peso y dialogar con las siguientes preguntas:
¿Cómo siento mi masa corporal, la de mi pareja?
¿Qué factores alteran la sensación de peso?
¿Cómo me relaciono con la idea de soporte?
¿Qué ocurre cuando comparto mi danza con otro cuerpo?
¿Cómo disponibilizar, tomar conciencia del centro de gravedad?
La poética del tacto
11 y 12 noviembre 2023
El Tacto es el único sentido que se mueve de forma bidireccional, ya que no es posible tocar sin ser tocado.
En este taller se propone explorar el tacto como puerta de entrada al mundo sensitivo y perceptivo de cada realidad corporal e individual.
Desarrollar y potenciar este sentido es uno de los aspectos técnicos de la práctica del Contact Improvisación. Nos abre a la percepción esférica del espacio y nos lleva a habitar un estado de ausencia de roles, principios en los que se basa el Contact Improvisación.
Exploraremos el sentido háptico. Vivenciaremos y reflexionaremos sobre la ubicación espacial a través de la superficie de contacto.
Exploraremos las posibilidades que nos brinda conducir nuestra escucha al toque desde la piel. El mirar desde la piel.
El cuerpo como casa
Con Cristiane Boullosa
9 y 10 diciembre 2023
En este taller exploraremos la idea de habitar el cuerpo, reconocer los límites, el sostén, lo que contiene y lo que está contenido.
El foco del trabajo estará en las funciones de la piel y la masa corporal como sistemas que definen nuestro cuerpo-casa y permiten la presencia e identidad de nuestra danza. Tomar contacto con la relación entre respiración y el movimiento, reconocer los territorios de nuestro cuerpo, potenciar la sensación de masa, hacer conscientes los intervalos de movimiento-pausa y la integración del binomio movimiento-percepción como desencadenante de la forma en la danza
Espacio esférico
27 y 28 enero 2024
Habitar la esfericidad del cuerpo y potenciar la riqueza del movimiento en distintos ejes y planos.
Si nos fijamos bien, nuestro hábito de orientación espacial suele ser mayoritariamente lineal y la referencia principal para nuestra ubicación se basan en coordenadas visuales. La práctica del Contact Improvisación a través del contacto físico, proporciona una manera de percibir y entender el espacio como una realidad esférica, abriéndonos a las curvas y espirales dentro del espacio y cambiando nuestros referentes habituales de orientación.
En este taller practicaremos diferentes maneras de rodar en solo y en pareja, inversiones, el “rolling point of contact”. Prepararemos el cuerpo para afrontar las caídas, y sentirse cómodo ante momentos de cambios de polaridad, desorientación y desequilibrio en el espacio.
Viaje a la estructura
10 y 11 febrero 2024
Reconocer nuestra estructura ósea, “entrar en ella”.
Reconocer y sensar el sistema óseo.
Investigar la relación que se establece entre el viaje interno y su manifestación en el espacio exterior.
La propuesta para este taller es el diálogo con nuestra estructura ósea desde distintas dinámicas que nos permiten clarificar el viaje en el espacio y cultivar una danza de acorde con los principios de la no-intención formal y no expectativa.
Trabajaremos:
- Movilizaciones enfocadas a sensar los huesos y su conectividad.
- Sensibilizarnos a la realidad de constante reajuste de la estructura ósea
- La toma de conciencia en su papel de guía en las direcciones espaciales
- La exploración de la relación entre los huesos y las espirales
Exploraremos danzas que se abren a la liberación de las espirales en el cuerpo y la capacidad de “dejarnos llevar” por el libre flujo.
Cuerpo que viaja: adaptabilidad y flujo de movimiento
Con Diana Bonilla
9 y 10 marzo 2024
¿Cómo percibimos y reconocemos el flujo de movimiento? ¿Cómo se está manifestando?
Este taller propone sintonizarnos con nuestro flujo de movimiento. Cultivar la atención en esa realidad y dejarnos guiar por ella para el nacimiento de nuestra danza personal y la danza compartida con nuestra pareja.
Trabajaremos dinámicas que nos preparan para entrar y salir de otros cuerpos en movimiento, observando cuando cortamos o bloqueamos el flujo de movimiento.
Practicaremos lugares que nos invitan a dialogar entre “la adaptabilidad” y el “dejar que siga”.
Nos entrenaremos para activar, disponibilizar nuestro centro de gravedad.
Practicaremos la resolución de pequeñas caídas.
El “surfing” en Contact Improvisación.
Reconocer nuestro flujo de movimiento, el de nuestra pareja y el del grupo nos ayuda a desencadenar y habitar los principios de auto-responsabilidad/responsabilidad-compartida e interdependencia en lugar de dependencia en la construcción de la danza compartida.
Habitando roles en el contact improvisación
Con Cristiane Boullosa
13 y 14 abril 2024
¿Cómo practicar los roles en el Contact Improvisación?
En este taller proponemos trabajar desde lugares de roles claros y definidos, ya que nos brindan la oportunidad de poder vivirlos conscientemente y reconocerlos. Nos entrenamos para identificarlos y eso, a posteriori, nos ayuda a reconocerlos cuando surgen y ocupan el protagonismo dentro de la danza.
Trabajaremos en pareja patrones de rodadas, de inversiones, de intercambio de peso. Estudiaremos patrones de bailarín soporte/volador y investigaremos como cultivar desde este lugar “un dialogo” abierto y sensible.
Abriremos un espacio para reflexionar sobre lo que nos aporta el entrenamiento desde la repetición de patrones, y cómo podríamos hacer para que estos en sí mismos no sean el objetivo final en la danza.
Ceder para avanzar
Con Diana Bonilla
11 y 12 mayo 2024
La ocupación espacial es un hecho que ocurre en distintas direcciones, a veces no se percibe más espacio del que tenemos delante, usamos más fuerza de la que necesitamos para seguir moviéndonos y mantener nuestro viaje.
La toma de contacto con nuestro sistema articular y el tono muscular nos enseña que el avance no siempre se hace (a través del “ir hacia adelante”) y que en algunos casos menos tono o un tono más relajado significa más disponibilidad para reaccionar y ganar libertad física.
- Reconocimiento del tono
- Propiciar la relajación muscular y la disponibilidad articular
- Práctica de suspensiones y vuelos en el nivel medio-alto buscando diferenciar cuando hay una carga, o cuando lo hacemos aprovechando las fuerzas que intervienen en la mecánica del movimiento humano.
Este taller estará enfocado a aclarar, vivenciar y explorar la cualidad de “inercia”, el estado de “momentum”, la fuerza del “empuje”, enseñándonos a trabajar la danza con menos esfuerzo, más amplitud y una relación menos conflictiva con los demás cuerpos y el entorno.
El cuerpo que se relaciona: Principios del Contact Improvisación
Con Cristiane Boullosa
8 y 9 junio 2024
Este taller pretende abordar la práctica del Contact Improvisación poniendo el foco en algunos principios de la misma.
El Contact Improvisación es una técnica física y somática, pero también, con unos principios sin los cuales su “forma” específica tiende a diluirse. Los principios definen la naturaleza del CI, y a través de ellos cultivamos las actitudes adecuadas para la ejecución técnica. Son en gran parte, los responsables del valor comunicativo de la práctica y nos permite obtener un conocimiento más profundo de la misma.
Los principios del Contact Improvisación definen la naturaleza de esta práctica.
Plantearemos los aspectos somáticos y técnicos que ayuden a asimilar y clarificar algunos principios que nos parecen relevantes en esta práctica:
- Autorresponsabilidad y responsabilidad compartida
- Autoregulación corporal
- Menos esfuerzo más eficacia
- Disolución de roles
- No jerarquía corporal
- No intencionalidad en la forma
Abordaremos dinámicas que propician entrenamiento físico, habilidades técnicas, así como, comprensión y correcta actitud para cultivar una danza responsable, rica y democrática.
Taller Residencial: Danzas empáticas, danzas integradas
Con Diana Bonilla y Cristiane Boullosa
28, 29 y 30 junio 2024
La propuesta para este último Intensivo del Ciclo de Talleres de EspacioFCI es identificar y practicar el estado de empatía con el otro y el entorno que nos rodea. Reconocer nuestra danza y desarrollar la capacidad de mantenerla en un entorno colectivo, aceptar la danza del otro, la danza que se desencadena en el espacio común y crear un dialogo de respecto y comunicación.
Proponemos ejercitar la liberación de nuestro estado intuitivo, y permitir que nuestra danza se manifieste de forma personal, orgánica e íntegra. Practicar la capacidad de observación, fomentando de este modo la conciencia de nosotros mismos y la realidad de nuestro entorno.
Un espacio para convivir y disfrutar repasando los contenidos de todo el curso.
*Este taller se impartirá fuera de Madrid y tiene un coste adicional para alojamiento y dietas.
Inscripciones abiertas
Plazas limitadas.
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